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“工作才发现,我好像什么都不如别人”

来源:这一步 时间:2019-03-12 作者:yuxiaoxiao28 浏览量:



不知道你有没有过这样的经历,在做一件事时,你付出了很多努力,也做了很多尝试,就是看不到自己想要的结果。


然后你开始否定自己,开始变得不自信,陷入自卑,无法自拔。


最近,我经常在后台看到有同学说一直没收到offer,他们就抱怨自己能力不够,学历太低,缺乏工作经验……


从他们的话语中,我能明显感受到一种强烈的自卑感。想要找到一份实习,却又迟迟拿不到offer,由此很多人开始怀疑自己,变得自卑。


我就有过这样自卑的经历。


我的第一份实习是在一家创业公司,做新媒体运营。与我一同被招聘进去的,还有另一位实习生。我们平时主要的工作就是写各种文案软广,但我们之间的差距从一开始就暴露出来了。


我喜欢新媒体运营,但我的文字能力不是很好,而另外一位实习生,无论是文字能力还是工作能力,都比我要强很多。


每次部门布置下来的任务,他都能很快完成而且用户也很满意。而我总是拖后腿,每次都是最后交稿的那个人。说实话,每次看到他噼里啪啦敲键盘打字的时候,我内心都一阵恐慌。


反观自己,每次写开头都要憋半天,一句话要思考十来分钟才能写顺,我就觉得自己特别没用。迫于这种强烈的心理压力,我开始怀疑自己,变得自卑。


那段时间我不敢和周围同事说话,我认为他们肯定觉得我很low,每次都拖部门的后腿。同样都是实习生,这种巨大地落差感在职场中显露无疑,让我产生了一种深深的挫败感。


这种自卑的情绪大概持续了一个多月,最后我们负责人找我谈话,其他同事也鼓励我,才让我慢慢从自卑中走出来。


后来,我才发现不止我有这种情绪,很多同学初入职场,都会有这种强烈的自卑感。那自卑到底是什么呢?


在百度百科中,自卑的解释是:自卑是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验,是一种心里缺陷。


这种心理缺陷,在职场中就表现为:要么是觉得自己太弱,要么是觉得对方太强,在这种双方实力不均的环境中,自卑感就产生了。


但自卑是可以克服的。特别是对于职场新人,要克服自卑,保持一个良好的心态,那以下这5条小建议相信你一定会对你有所帮助。


01、学会接纳自己,没有谁是完美的。


我们从小就被父母教育,凡事都要做得尽善尽美,不能出一点差错,所以受挫时,我们想要极力掩盖缺点,往往适得其反,变得自卑。


你要知道没有谁是完美的,在职场中也一样。只有接纳自己的缺点,努力改进,才会认可自己,克服自卑。


02、设定一个小目标,积累成就感。


自卑的人,往往缺乏的就是成就感,当遇到挫折时,总是想到自己能力不足,却没有看到身上的闪光点。


在职场中,你可以设定一些小目标,完成这些小目标后,将成就感累积下来,相信你会变得越来越自信。


03、用一颗平常心看待周围的事物。


自卑的人,往往心思比较谨慎和敏感。别人随意的一个眼神一句话,就能够“撩拨”到他的心弦,让他浑身不舒服。


要做到情绪不轻易受他人影响,就要用一颗平常心去看待事物,不要太敏感。或许别人本无其意,很多时候都是自己想多了。


04、发掘自己的优势,并将优势放大。


很多人感到自卑,就是没有看到自己优势,在心里一味地贬低自己,觉得自己一无是处。


而这种心理缺陷带来的自卑,只会让自己变得更焦虑,很难做好一件事,也很难与别人相处。


05、击败潜意识里的自我挫败感。


自卑的人容易自我设限,当遇到困难时,第一时间不是想到如何解决,而是自我否定,觉得自己不行。


在职场,我们经常会有这种心理,明明和同事在同一起跑线,却觉得自己技不如人,不敢主动出击,总是被动回应。


最后,我想说职场就是一路升级打怪的过程。一旦你变得自卑,就会畏手畏脚、止步不前,成为你职场前进路上的绊脚石。


豆瓣高分美剧《This Is Us》里面有句话我很喜欢: " 你要学会如何将生活赠予你的最酸涩的柠檬,酿成一杯甘甜的柠檬汁。 "


诚然,在职场受挫,我们要做的不是一味地自卑、逃避,而是要敢于还击,敢于亮剑,用行动去证明自己,用努力去改变自己。


希望初入职场的你,能够克服自卑,拥有自信。


来源:微信号 shixiseng520

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